Osobný tréner -Trnava
Zaži ten pravý tréning pod mojím dohľadom vo vybraných fitness centrách v Trnave.
- znižovanie telesnej hmostnosti
- naberanie svalovej hmoty
- spevňovanie a tvarovanie postavy
- poúrazové, pooperačné, fyzio cvičenia
- kompenzačné, mobilizačné, rehabilitačné cvičenia
- cvičenia s vlastnou váhou, na strojoch, balančných plošinách, s činkami
- kineziotejping, aktívny a pasívny strečing, mobilizácie
AKO TO FUNGUJE
Krok 1
Zavoláš mi na 0944322487, alebo mi napíšeš mail na info@mirolaluha.sk
Krok 2
Dohodneme si termín prvého tréningu, počas kterého najskôr s tebou vyplním krátky dotazník, v ktorom si ujasníme spoločné predstavy o tréningu.
Krok 3
Pozrieme sa na tvoj zdravotný stav, určíme si ciele a cestu ako ich dosiahnuť.
Krok 4
Aby to nezostalo len pri rečiach pustíme sa hneď aj do práce.
Krok 5
Nezabúdaj, že vždy to je o tebe a tvojom odhodlaní, ja som ten kto ťa nasmeruje a ukáže ti cestu.
Cena za 1 tréning - dohodou